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心理学博士为考生破解考前紧张

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育龙网核心提示:心理学博士为考生破解考前紧张:纳思教育集团副总经理,心理学博士李育新。他把孩子大考前产生不良情绪的症结,首先归向大人一方:“孩子考前紧张,家长、老师不是局外人,反而是问题根源之一,应该首先行动起来。”

心理学博士为考生破解考前紧张

     纳思教育集团副总经理,心理学博士李育新。他把孩子大考前产生不良情绪的症结,首先归向大人一方:“孩子考前紧张,家长、老师不是局外人,反而是问题根源之一,应该首先行动起来。”

    90后考生的特点是情商、逆境商都比较低,情绪的变动系数大。这些孩子很容易出现“不喜欢某位老师而不爱学习一门课程”,或者“跟家长赌气,偏偏逆反不好好学习”的情况。李育新认为,越是到考前,考生与其说是众星拱月,不如说是众矢之的。考生往往每天时时看到倒计时牌,耳朵里充斥着“加把劲了”,这可能最让他们揪心。

    李育新认为,家长要多用“放大镜”肯定孩子的成绩,但语言要讲求艺术。他认为,家长们大多没有意识到一个“通病”——特别爱暗示,反而让孩子紧张。“比如孩子临出门去考试,家长会说‘别紧张噢,粗心的毛病不能犯。’对于孩子来说,这简直就是魔咒——本来不紧张的一听就紧张了!”同样一句话,李育新建议家长“何不说成‘我相信你一定能考好!’”

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    而课堂上,老师除了讲题,也很喜欢说“上届同学取得了怎样怎样的成绩,你们这届如何如何欠缺。”——听着心凉。建议老师实说“你们这届是我教过的最棒的孩子!”千万别吝啬你的鼓舞,这对信任老师的学生们来讲非常重要。bo.china-b.com/

    李育新在白纸上写了一个单词stressed(压力),这是个让学生很害怕的词,好像没有办法解脱。“其实,你把这个单词反过来写,就是desserts(甜点),一听甜点,是不就让人很轻松?”李育新表示,临考前,大家不妨都从别处看待问题,这样,不良情绪不仅不会爆发,反而能转变成动力。

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